Har du Boostat upp ditt tänk?

positivt (3)
Foto & Text: Wordsofempa

Bilden visar dessa tio tal. Men vad ser du?

10 x 10 = 100                          75 + 15 = 90                              4 / 2 = 2

5 + 14 = 19                                64 / 8 = 8                                  6 – 3 = 3

7 + 70 = 77                               27 – 15 = 13                            9 x 9 = 81

10 + 15 = 25

________________________________________

Har du likadant svar som en lärare fick av sin klass?

En lärare gjorde ett experiment för 20 år sedan framför sin klass och skrev upp tio olika tal med respektive summa. Frågan löd sedan till klassen: Vad ser ni?

Efter en stund kom ett hav av uppräckta och viftande händer. Läraren vände sig till den ena eleven efter den andra för att få höra deras svar. Samma svar upprepades.

Såg du precis som eleverna att 27 – 15 blir inte summan 13. Den summan var fel uträknat. Summan ska bli 12. Men eleverna och du har delvis rätt. Det finns nämligen två svar på detta experiment.

Det andra svaret är att de nio övriga talen är rätt uträknade. Något som läraren ville belysa om. Hans syfte var att uppmärksamma eleverna på att vi människor oftast är benägna att hitta felen. Det rätta och positiva runt omkring får inte samma fokus eller så tar vi det mer självklart.

Idag pratas det om att vi ska boosta oss i olika sammanhang. Varför inte boosta oss till ett positivt tänkande när vi är igång? Wiktionary översätter boosta till att öka, förbättra, förstärka och höja.

Att vårt välbefinnande och hälsa påverkas av en optimistisk livssyn klargjordes i en studie i USA med 800 patienter. Under 30 års tid visade rapporter att optimisterna hanterade stress bättre, depressioner utvecklades inte lika lätt. Resultatet blev bättre hälsa och längre levnad hos denna patientgrupp.

Optimisterna i den här forskningen hade redan då ett uppboostat tankesätt. Precis som countrysångaren Wille Nelson blir citerad i en citatbok: ”När du väl byter dina negativa tankar mot positiva kommer du att börja få positiva resultat.”

Wille Nelson tillsammans med forskningen visar att vårt tänkesätt påverkar oss. Hur boostat det är eller inte!

Annonser

Dalvang Bed & Breakfast

Er en af mine danske skatte. Motorvejen syd på gennem Danmark til Lolland er meget tungt trafikeret, oftest af biler med den endelige destination i Tyskland. Denne vej anses måske lidt kedelig og kan godt skabe tunnel syn for bilister. Undervejs kan man let misse mange skatte.  En af skattene jeg har fundet er Dalvang Bed & Breakfast, som er beliggende 160 km fra København ude på vestkysten af Lolland, i nærheden af øens største by Nakskov.

20141005_123312

Kirsten og Jørgen er det par som driver virksomheden Dalvang Bed & Breakfast. En renoveret ejendom på landet omgivet af marker og sukkerroe afgrøder. Danmark er en stor producent af sukker.

Dalvang blev år 2004 et stort Bed and Breakfast. Det består af flere værelser med 32 senge til leje. Med to dejlige festsale, hvor gæster selv kan arrangere tilberedning af mad eller for de lidt mere bekvemme købe en færdig festpakke. Dette sted har alt til en vellykket fest, med en mulighed for overnatning til gæsterne.

Langs vejen er der et par huse og i horisonten skimtes flere vindmøller og byen Nakskov. Der er for det meste stille under hverdage når ingen store begivenheder bliver afholdt, men oftest i weekenden er der ændret lydniveau.

20140709_173717 (2)

Dalvang har en stor grøn have, der indbyder til en lang række aktiviteter. Det kan være bryllupper, grillfest eller en mere stille tilværelse, der kan nydes på pladser som er udstationeret rundt i haven. Til glæde for børn er der gynger og haven er stor nok til at kunne lege gemmeleg.

20140709_173806 (3)

Gennem årene har jeg sovet i alle værelser, på stue etagen og øverste etage, det har været i en bryllups suite eller dobbeltværelser med forskellige farvetemaer. Værelserne er designet med en personlig og familiær karakter af værtinden Kirsten.

20140708_173942 (2)

Der er også mulighed for at kunne købe en mægtig morgenmad med et stort udvalg for enhver smag. Om aftenen, kan en hjemmelavet middag efter ønske serveres.

At opholde sig på Dalvang er et godt udgangspunkt for at gøre forskellige ekspeditioner rundt på Lolland. Som til eksempel et besøg i Knuthenborg Safari Park, shopping i Nakskov eller ved en varm sommer dag et besøg til den smukke strand. Hvis du ønsker er også Rødbyhavn beliggende 30 km væk herfra, der er et besøg i badelandet Lalandia eller  en tur til Tyskland en mulighed.

Dette er en af mine regelmæssige skatte jeg kan besøge hele året.

Tekst & fotos: Wordsofempa

Dalvang Bed & Breakfast

Är ett av mina danska guldkorn. Motorvägen söderut genom Danmark till Lolland är tungt trafikerad. Framförallt många gånger av en kolonn bilar som har slutdestination i Tyskland. Vägen anses vara tråkig och skapar ett tunnelseende för bilisterna. Det finns många guldkorn som blir missade längs vägen. Ett av mina guldkorn är Dalvang Bed & Breakfast, som ligger 160 km ifrån Köpenhamn ut på Lollands västkust. I närheten av öns största stad Nakskov.

20141005_123312

Kirsten och Jörgen heter paret som driver verksamheten Dalvang Bed & Breakfast. Det är en renoverad lantbruks egendom på landet omgärdat av åkrar och sockerbetsodlingar. Danmark är som bekant en stor producent av socker.

Dalvang blev år 2004 ett stort Bed and Breakfast. Det består av ett flertal rum med 32 sängplatser för uthyrning. Två fina festlokaler finns, där fester kan anordnas antingen genom att man själv står för tillagning av maten eller så kan den bekväme köpa färdiga festpacket. Den här platsen har allt till en lyckad fest då även lösningen för övernattning finns för gästerna.

Längs landsvägen ligger det några enstaka hus och i horisonten skymtar flera  vindkraftverk och den idylliska staden Nakskov. Det råder oftas tystnad under vardagen när inga större arrangemang hålls, men till helgerna förändras ljudnivån.

20140709_173717 (2)

Dalvang har en stor grönskade trädgård som bjuder till flera olika aktiviteter. Det kan vara bröllop, grillfester eller en lugnare tillvaro som avnjuts vid sittplaster som är utplacerade runt om i trädgården. Till barnens glädje finns det gungor och trädgården är som skapt för att leka kurragömma i.

 
20140709_173806 (3)

Under åren har jag sovit i alla rum både på markplan och övervåningen. Det har varit bröllopssviten eller rum med olika färgteman. Rum utvecklade för alla med en personlig och familjär prägel av värdinnan Kirsten.

20140708_173942 (2)

Här går det att köpas till en mäktig frukost på morgonen med stor variation för alla smaker. Även till kvällen kan middag anordnas efter önskan då den tillagas varm och hemmagjord.

Att bo på Dalvang är en bra utgångspunkt för kommande upptäcksfärder som finns att göra runt omkring på Lolland. Ett besök på Knuthenborg Safaripark, shopping i Nakskov eller ett besök på den fina stranden. Vill man till Rödbyhamn ligger det 30 km härifrån. Där kan ett besök göras i badparadiset Lalandia eller så kan man ta en tur till Tyskland.

Detta är ett av mina återkommande guldkorn året runt.

Text & Bilder: Wordsofempa

Hornbæk, the town of styles

IMG_20160427_225554
It is exciting to visit Hornbæk

Hornbæk is a danish summer town situated on the top of the island of Sjælland. You’ll find it 8 miles north of Helsingør, also called Elsinore in English. Hornbæk is an old fishing port with a wonderful beach, known as ”Denmark’s best”. The population is a few thousands, but during spring and summer the town transforms into a hub. Like a magnetic force field, it draws both Danes and thousands of tourists. Some visitors are from Sweden, Norway, England, Germany and the United States. Thanks to the tourists who visit, the peak of the store sales is from April to September.

Hornbæk offers more than Ilse Jacobsen

Among those who open their arms for the customers is a store named Lind Living, which is centrally located at Hornbæk’s main street.

– Welcome to Hornbæk! Remember to visit all the stores while you are here. We all have something special to offer, says Lulle Slowik Aare Hansen, owner of Hornbæk Lifestyle store. It delivers fashion with style and home with soul.

In this town the exclusive lifestyle is blended with charm and conviviality. Lulle talks warmly about it: ”Hornbæk is a city that has a lot to offer you. Small and special shops with mainly Danish brands”.

Hornbæk is offering an amount of different styles. One of the biggest names, is the Danish designer Ilse Jacobsen who herself is from the town. She has a clothing store, a flower shop and a Spa. It is no disadvantage for the other stores that Ilse Jacobsen is in the town. As the owner of Lind Living saying: ”We have our own styles and selection”.

Lind Living has been in Hornbæk about 4 years now. Lulle took over the store in August 2015 and wanted to keep the store in the same spirit as the previous owner. Is a store that turns to both male and female customers. The customers are of a variety of ages.

Sale among brands

Screenshot_2016-04-27-23-22-47-1 (3)
Amazing selections in Hornbæk

The businesses follow each other in their sale in Hornbæk. The sale begins in the middle of July for the upcoming autumn and winter clothes. Some stores put down the price early to get their assortment sold out.

In Lind Living we find danish and foreign brands. Alike to men, the clothes come from Shine Original and Lindbergh. The clothes for women get more space in the store. Here you can get outfits from Sofie Schnoor, Plus Fine, Copenhagen Luxe, Desires and Stylebutler.

You can even get some interior in Lind Living, like items from Snowdrops Copenhagen, aroma sticks from Copenhagen Candle and the perfume named Zarko Molecule. It is also possible to buy some jewelry or accessories from brands as Starsbyp, Plisse Copenhagen or Amust.

 

Lind Living advises us to get to Hornbæk:

  • Experience the Ilse Jacobsens Spa
  • Beach Volleyball Tour, 23-24 July.
  • The famous festival, 29-31 July.
  • Scandinavian Beach Polo World Cup, 4 – 6 August 2016.

More tips for exciting and attractive arrangements can be found at citybook.dk.

Photos: Wordsofempa & Lind Living, Text: Wordsofempa

Hund i barnvagn

20160203_155150

Allt fler hundar kommer att kanske åka runt i specialdesignade vagnar. Lite ovanligt att se i Sverige men har funnits länge i USA och i Asien. Det är en designad accessoar men som används till ett mer praktiskt värde för många hundägare idag.

Omsorgen om sin hund har uppnåtts till en högre nivå än tidigare och nya behov har skapats. Hunden har blivit en viktig del i livet, men även hund och hundägare har dock sina begränsningar.

Ett hjälpmedel

Det uppstår ibland under hundens levnadsår att sjukdomar eller åldrande gör sig till känna. Men även när vi ska vistas ute det första månaderna med valpen. Lösningen är att fortsätta främja en fungerande vardag med mindre stress och mer frihet, för dig själv och till din fyrbenta familjemedlem.
Då finns den praktiska hjälpen tillhands, en hundvagn. Den skiljer sig inte så mycket utseendemässigt ifrån en barnvagn men är anpassade till små hundar.

Det finns en variant som är ute på marknaden. Smidig och lättkörd att köra på sina långpromenader men även att tas med på andra transporter. En genomtänkt säkerhetsanordning finns för en trygg resa, det är både en fästanordning, ihåligt skyddsnät och fotbroms. Utrymme till att både ligga ner eller sitta och följa med nyfiket i färdriktningen. Vagnen är lätt hanterlig till att båda fällas ihop och fällas upp. Den ska inte underskattas för sitt pris.

Efterfrågan

År 2015 enligt jordbruksverket fanns det 817175 stycken hundar i Sverige. Många ägare, framförallt den äldre generationen ser det som en perfekt lösning till deras sjuka eller äldre hund.
Livslängden hos hundar har blivit längre idag. Den växande framfarten i veterinärmedicinen har gjort sitt till. De små raserna uppnår en ålder på 11-12 år, i enstaka fall även upp till 17 års ålder.

Viktigaste är att hundens livsglädje är kvar under livets förändringar.

 

  • Sporty Pet Stroller
  • Transport/ hjälpmedel
  • Max 20 kg

 

Foto & Text: Wordsofempa

Hemligheten till ett lyckligt Danmark

20140623_110151 (2)

En sensation nådde Oprah Winfrey och övriga världen. Det är dock inte tal om Eurovision eller fotboll. Oprah Winfrey tog sig till Köpenhamn för att undersöka varför Danmark var etta på listan över ”lyckligaste folket i världen”.

Statistiken visar att Danmark placerades överst på listan redan år 2006 och var i ledningen i många år. Vi i Sverige kunde inte följa efter. Utan hamnade däremot på en 7:e plats. Två år behöll Danmark och Sverige sina platser. Kampen fortsätter mellan varandra.

Jag blev nyfiken och frågade min man som är uppvuxen i Danmark. Han skulle ge mig ärliga svar. Men han ryckte på axlarna och svarade mig, ”Jag vet inte”. Glad och sprudlande var han definitivt inte när han svarade. Tror inte att han brydde sig. Jag kunde konstatera att han var i alla fall inte en av deltagarna som hade svarat på undersökningen. Några minuter senare ville han klargöra, ”Danmark är inte nr 1 längre”. Då förstod jag varför han var nedslående.

Min man hade rätt. Vändningen hade kommit för Danmark som förlorade sin guldplacering till bronset. Nerpetad av landet Panama. Sverige föll inte lika hårt, blev en 8:e plats.

Jag vände mig till svärmor och frågade om hon kunde ge mig en förklaring. Svaret som jag fick var: ”Det är för att vi har fri åtgång till öl och sprit, därför tror Danskarna att de är lyckligast i världen. I Danmark är man mer eller mindre påverkad.” Sedan fortsatte svärmor: ”Jag känner mig inte gladare och lyckligare än er i Sverige, men jag dricker heller inte annat än vatten”. Kanske har Oprah Winfrey och jag blivit lurad om den verkliga sanningen.

Nu blev jag ännu mer förvirrad av svärmors svar och flera frågor dök upp i mitt huvud. Är Danmarks hemlighet grundad på den fria åtgången till alkoholen? Har våra grannar varit i ett konstant lyckorus när undersökningen har gjorts? Och sedan tappar ledningen när det nyktras till. Då kan jag kanske förstå varför Sverige ännu inte är i topp-placering.

I World Happiness Report år 2015 har Danmark fått sitt guld igen och Sverige är på 10:e plats.

Om det är alkohol eller inte som gör att Danskarna är lyckliga, så har iallafall jag trevligt när jag besöker Danmark. Jag kanske till och med känner mig lite lycklig också.

Källa: Aftonbladet 2006, World Happiness Report, Gallup Healthways Global Well-being index.

 

Hemmeligheden til lykkeligt Danmark

20140623_110151 (2)

En sensation nåede Oprah Winfrey og resten af verden. Det er dog ikke tale om Eurovision eller fodbold. Oprah Winfrey rejste til København år 2009 for at undersøge grunden til at Danmark var nummer et på listen som ”lykkeligste mennesker i verden .”
Statistikker har viset, at Danmark blev placeret øverst på listen i 2006 og var i spidsen i mange år. Vi i Sverige kunne ikke følge med og endte på en 7 plads. To år holdt Danmark og Sverige deres pladser. Kampen fortsatter mellem hinanden.

Jeg blev nysgerrig og spurgte min mand, som er opvokset i Danmark, han skulle give mig ærlige svar. Men han trak på sine skulder og svarede, ”Jeg ved det ikke”. Glad og overvældig, var han ikke. Jeg kunne se på ham, at en af de glade deltagere som havde svaret på undersøgelsen var han ikke en af. Et par minutter senere, siger han til mig: ”Danmark er ikke nr 1 længere.” Nu forstod jeg hvorfor han var skuffet når jeg spurgte.

Min mand havde ret. Danmarks fremgang blev udskifted og byttede sin guld til en bronzemedalje. Landet Panama tog deres plads. Sverige faldt mindre hårdt, blev en 8 plads for os.

Jeg spurgte min svigermor om hun kunne give mig en forklaring. Svaret jeg fik derfra lød: ”Det er fordi vi har fri adgang til øl og sprut, derfor tror Danskerne de er lykkeligst i verden fordi de alltid mere eller mindre er påvirket.” Svigermor fortsatte: ”Jeg føler mig ikke gladere og lykkeligere, end jer i Sverige, men jeg drikker jo heller ikke andet end vand.”

Måske er jeg og Oprah Winfrey blevet snydt på den virkelige sandheden.

Af svigermors svar blev jeg endnu mere forvirret og flere spørgsmål dukkede op i mit hoved. Er det den frie adgang til alkoholen som er Danmarks hemmelighed? Har vores naboer været i en konstant eufori når disse undersøgelse blev gjordt? Og så tabte de føringen måske når de blev lidt ædrue i nogle år. Da kan jeg måske forstå hvorfor Sverige endnu ikke er blandt de øverste.

Men ifølge World Happiness Report år 2015 har Danmark sit guld igen og Sverige ligger på plads nummer 10.

Hvad enten det er alkohol eller ej som gør Danskerne lykklige, så har jeg det sjovt når jeg er på besøg derover. Når jeg tænker efter, føler jeg mig måske lidt mere lykkelig der.

 

Kilde: Aftonbladet 2006, World Happiness Report, Gallup Healthways Global Well-being index.